Bezpečně na svahu i ve stopě: Pravidla pro lyžaře, běžkaře a snowboardisty

Základní pravidla při lyžování a běžkování

Ať už dáváte přednost rychlým sjezdům, nebo spíš běžkařským výletům, bezpečnost a ohleduplnost by měly být vždy na prvním místě. Dodržování těchto pravidel vám umožní si naplno vychutnat zimní radovánky bez nepříjemných karambolů. 
 

1. Berte ohled na ostatní sportovce. Ujistěte se, že vaše jízda neohrožuje nikoho kolem vás. Respektujte ostatní lyžaře i běžkaře a vyhýbejte se situacím, které vystavují kohokoli riziku.
2. Při předjíždění dodržujte bezpečný odstup a buďte ohleduplní vůči rychlejším i pomalejším lyžařům.
3. Zastavujte mimo hlavní proud. Pokud chcete zastavit, sjeďte na kraj sjezdovky, případně opusťte stopu. Při pádu na běžkách uvolněte stopu ostatním, na svahu se co nejrychleji zvedněte a pokračujte na okraji sjezdovky.
4. Jezděte pouze na značených sjezdovkách a trasách. Opuštěním trasy do lesa nebo na paseky můžete nejen poničit porosty v přísně chráněných územích, ale také se vystavujete riziku, že v případě úrazu nebo škody vám cestovní pojištění nepomůže.
5. Stoupejte po okrajích. Potřebujete sundat lyže/běžky? Nebo na sjezdovce vyšlapat o kousek výš? Tak nejprve přejeďte na kraj sjezdovky či opusťte stopu.
6. První pomoc při nehodě. Ať už jste přímým účastníkem karambolu, nebo jenom projíždíte okolo, v případě nehody ihned volejte zdravotníky a poskytněte neprodleně první pomoc. Předejte dalším účastníkům své kontakty, ale pozor, nepodepisujte nic, čemu nerozumíte nebo s čím nesouhlasíte. 

 

Koho volat v případě nehody? Nonstop kontakt na horskou službu je 1210, na záchranku 155, v zahraničí volejte 112. Jakmile je záchranka na cestě, poskytněte neprodleně první pomoc.

Další pravidla pro lyžaře

Mezi další pravidla pro chování na sjezdovkách podle Mezinárodní lyžařské federace patří:

• Dodržujte přiměřenou rychlost. Lyžujte v souladu se svými schopnostmi a s ohledem na povětrnostní podmínky. 
• Mějte pod kontrolou směr jízdy. Jezděte tak, abyste se vyhnuli jakémukoli riziku srážky s lyžařem pod vámi. A pamatujte – na lyžích neplatí pravidlo pravé ruky, přednost má vždy pomalejší lyžař.
• Při vjezdu na sjezdovku nebo křížení svahu sledujte své okolí, abyste neohrozili lyžaře před vámi nebo nad vámi. Pokud hrozí kolize, zastavte. 
• Nezapomeňte také pravidelně kontrolovat své vybavení. Nechte si odborně seřídit vázání a nabrousit hrany lyží. Nejen že vám to zpříjemní jízdu, ale také v případě pádu pomůže předejít vážnějším zdravotním komplikacím.

 

Tip: Nepřeceňujte své schopnosti a pravidelně odpočívejte. Ale pozor, podle odborníků dochází k nejvíce úrazům v brzkém odpoledni, když na lyžaře padne poobědová únava. Myslete také na to, že svařák ani jiný alkoholický nápoj na svah nepatří. Pokud by totiž došlo k nehodě pod vlivem alkoholu, pojišťovny pravděpodobně budou vaše krytí krátit.

I na stopě dodržujete doporučení, která zaručí bezpečnost vás i ostatních.

Pravidla pro běžkaře

A jste-li vášnivým běžkařem, ujistěte se, že i na stopě dodržujete doporučení, která zaručí bezpečnost vás i ostatních. Jizerská magistrála upozorňuje na tato další pravidla:

• Jezděte vpravo. Stejně jako na silnici, i na běžeckých trasách platí pravidlo jízdy na stopách vpravo. To pomůže předejít zbytečným kolizím.
• Přednost na jedné stopě. Jestliže je proříznutá jen jedna stopa a zbytek trati je upraven pro bruslaře, přednost má vždy běžkař napravo (a to bez ohledu na to, zda jede do kopce, nebo z kopce).
• Předjíždějte z obou stran. Přednost pro rychlejšího lyžaře neplatí, ale každý předjíždějící by měl o svém záměru dát dostatečně vědět. 

 

A co když k nehodě dojde? Pomůže vám cestovní pojištění

Některým karambolům bohužel nelze předejít ani s největší opatrností. A proto je dobré mít na svah sjednané dobré cestovní pojištění. Nejenže se postará o náklady za zdravotní ošetření, které se v zahraničí mohou vyšplhat do nepředvídatelných částek, ale také vás kryje pro případ, že způsobíte škodu někomu jinému. 

Pozor, v některých evropských zemích na sjezdovku nesmíte bez platného pojištění odpovědnosti. Nezřídka se totiž stává, že i dlouho po zdánlivě nevinném karambolu dochází k soudním sporům, které se mohou vyšplhat až do milionů. Tady pro vás máme tipy, jak postupovat při nehodě na svahu, abyste se vyhnuli budoucím nepříjemnostem.

A pokud chcete vyzkoušet trochu adrenalinu a chystáte se na jízdu ve snowparku nebo třeba skialpinismus (tedy jízdu ve volném horském terénu), přiberte si k cestovku i tzv. rizikové sporty. Pojistit se můžete klidně jen na konkrétní dny a tím výrazně ušetřit. Pozor, skialpinismus kryjeme jen do výšky 1 500 m n.m.
 

Tip: Výhodný balíček na lyže? Pouze u nás máte cestovní pojištění, pojištění odpovědnosti i rizikových sportů v jednom výhodném zimním balíčku.